Worum geht’s?
- Eines meiner größten Probleme ist meine Angst vor Sozialen Interaktionen.
- Ich merke Jahr für Jahr, wie das Problem immer schlimmer wird.
- Es nervt mich. Wirklich. Daher möchte ich endlich dagegen aktiv ankämpfen.
Wie zeigt sich deine Angst?
- Bin ich zu lange unter Menschen, bricht meine Psyche komplett zusammen.
- Dadurch fällt es mir schwer, mit Leuten die ich mag, zu kommunizieren bzw. Zeit zu verbringen.
- Am Ende hat jede menschliche Interaktion für mich irgendwo eine negative Behaftung.
- Jedes Mal, wenn ich eine Nachricht erhalte/schreibe, fange ich an zu zittern und nervös zu werden.
- Es fällt mir schwer, mit Menschen zu schreiben/reden. Ich kann kaum Kommunikationen initiieren oder am Leben halten.
- Ich interagiere relativ selten mit anderen und lese im Grunde nur deren Tweets.
- Mein einziger wirklich regelmäßiger sozialer Kontakt ist meine Verlobte.
Was möchtest du erreichen?
- Ich möchte mehr Zeit mit Menschen verbringen (können), die mir etwas bedeuten.
- Ich möchte anderen zeigen können was und wie viel sie mir bedeuten.
- Ich möchte offener werden.
- Ich möchte lernen, Kommunikationen zu initiieren und am Leben zu halten.
- Ich möchte vorhandene Freundschaften “stärken”/”wieder beleben” und neue Freundschaften bilden.
- Ich möchte erkennen, dass sich ich anderen wichtig bzw. nicht gleichgültig bin.
- Ich möchte Ängste und Unsicherheiten abbauen.
Wie kann ich helfen?
- Fürs erste möchte ich mich (wieder) daran gewöhnen, mehr Kontakt zu anderen Personen haben. Dies erstmal bitte nur in Textform.
- Über die kommenden Monate möchte ich mich weiter steigern. Selbst Konversationen starten und aktiv Zeit mit anderen verbringen.
- Schreib mich, bestenfalls auf Twitter, an. Einmalig ist schön, in (un)regelmäßigen Abständen natürlich noch besser.
- Starte eine Konversation mit mir. Worüber ist grundsätzlich egal. Von Small-Talk, Casual Themen bis hin zu ernsten Themen ist alles okay.
- Du kannst Fragen stellen und Antworten suchen.
- Du kannst von Fandoms schwärmen.
- Du kannst Witze/Memes/Geschichten teilen.
- Du kannst Hilfe und Rat suchen oder geben. Erwarte aber bitte nicht, dass ich für alles wirklich eine Lösung parat habe.
- Grundsätzlich bin ich für alles offen.
- Klar interessiert mich natürlich nicht jedes Thema, aber ich möchte dann zumindest die Faszination dahinter verstehen oder mein Wissen erweitern.
- Hilf mir, Konversationen am Leben zu erhalten.
- Zeig mir, dass es okay ist, nicht perfekt zu sein und weise mich auf Fehler hin.
- Bitte versuche stets lieb, freundlich und/oder sachlich zu agieren.
- Ebenso werde ich mich selbst natürlich daran halten.
Sonstiger Krams.
- Ein großer Dank geht raus an alle, die sich das durchgelesen haben und mir vielleicht sogar helfen wollen.
- Leidest du selbst unter Social Anxiety? Vielleicht können wir uns ja gegenseitig helfen und voneinander lernen.
- Du magst meine Idee und möchtest selbst in deinem Leben was ändern? Dann kopiere das ganze gerne.